でらでらレバニラ

レバニラ炒め

きんぴらゴボウ

キャベツの漬け物

みそ汁

ごはん

のせっと　　５５５円

か

だいこんカレー　＆　サラダ　のせっと　５５５円

ぶれっしんがー まあこの めにゅー

おはよー

きょうは　　めっちゃええうたうたう

ぶれっしんがー　（ぶれっしんぐ　＆　しんがー）まあこの　りょうりやで


ゆる（ーい）べじ（たぼー）ていしょく


ーあげだしどうふ　with　なすとぴーまんのあげびたし
ーながいもときゅうりの　ゆずこしょうあえ
ーだいこんのにんじんどれっしんぐまりね

ーAとなんか　すーぷ
ーごはん


のせっと


５５５えん


か　


かれーらいす　　＆　さらだ　のせっと

ほわいと しちゅー

きょうのごはん


はくさい　ちんげんさい　だいこん　とか
いっぱいはいった

ほわいと　しちゅー


と


３しょく　どんぶり　の　せっと



か


かれーらいす　とさらだ



だよー



しちゅ−　めっちゃうまいで−

今日はつけめん

きょうは　つけめんやでー

野菜　と　肉団子　と　チャーハン付き　

さっぱり　つけめん


か　


カレー


シェフは　くうと　りゅう（ニーナともいう）です。


め　ちょっと　だけ　ましになってきたっていうか

なれてきたんかなー。



きょうは　　ここちやボーイズが　やねうらをつくるらしい

今日はシタールききながら足裏＆タイマッサージをどおぞ！ おいしいごはんもー♪

５がつ２７にち。
きょうは、ここちやにくると、シタールやカリンバなどなどの演奏を聞きながら、足裏マッサージと、タイマッサージが受けられるよー＾＾
投げ銭でっす＾＾

足裏は、手相のような「足裏診断」つき！
足裏から、あなたがわっかっちゃうよー♪♪

まあまの自然ごはんを食べたり、お茶したり、ブランコに乗ったり、穴に入って瞑想したり。。。。
ほんで、もまれてみたり、、、
自由にあそんでってねー

今日はウクレレももってきたので、弾いてあそんでねー
笛とかディジュリドゥとかもおいてあるよー

シタールなど音楽　きたがわともき
足裏診断　ローサ（つっちい）
タイマッサージ　きら（かよ）
自然ごはんとハンドヒーリング　まあま


いきかた。
丸ノ内線方南町駅。地上に出て通りを左。サークルKがあり
大光不動産と、陶器やさんを左。
中学校を右手に見ながら道なりに進み、橋の手前を左。
「本村橋」てのを右。熊野神社を右に見ながら進み、
三叉路があるので、左です。すぐ右手に平屋の古民家があります。
ここち屋です♪

晴れてあつくなってきたねー
やーきもちいいなー　まってるよー

きら　かよ

流玄ですが。。。

ここちや　てんしゅ　りゅうげんですが

５がつ１８にちに　たいようをみて
もうまくにしょうがいができ

ひかっているものやしろいもの
（ぱそこんやほん）があまりみれなくなりました

ちりょうほうもなく　かいふくのみこみもないとのこと。

いまはぶらいんどたっちならうてるので
ひらがなにてしつれいしてます。

けいたいやぱそこんやほんというじょうほうをとりいれるばいたいを
すべててばなして　なにかをする　おやくめをいきるんだろうと

おもってます




なのでここちやのぶろぐの　こうしんとか
できるひとやしくみを　ぼしゅうちゅう。


ここちやもさいきん　おもしろいで

あさくらす　６−７じよ　７−８じのふたくらすで
やれるひとがやれることをやる

わざ　えくすちぇんじのじかんになってます

よがやめいそうやふくづくりまでいろいろ。


あと、しぇふもおきゃくさんから　どんどんなりてがあらわれて

きんじょのままや　らーゆをつくるかめらまん
りょうりづきの外資系キャリアウーマン

もちろん　ローフードのイラストレーターやら
すいーつのとくいなびようし　うたうたい

などなど　いろんなひとたちが　だいどころにたつよてい


ここでいったいなにがおこってるのか
おれにもよくわかってないけど

ひびおもしろいことが　おこってるわ。


おれのこのしょうがいもきっと　

なにかおもしろいことにつながっていくにゃとおもてます


なので　めーるはあまりよめないのでできたらでんわか
ひつようさいしょうげんのことばをおくってなー

しぇふや　てんちょう　やりたいひと　いつでもおこしやー


いろんなひとがまざりまくっていきたいから。



あ、そうそう

さいきんおもうのは

しすてむとか　みーてぃんぐとか　こんせぷととか
びじょんとか　きかくとか　こみゅにけーしょんほうとか

そんなもの　いらないなーってこと。


もっと　なにもきめないなかで　うじゃうじゃもごもごと
うごめいていけることをしんらいしてもええんちゃうかなー



だいじなんは　ひびたんたんとおこること
そのなかでみえてくる　　いのち　と　いのり　やなって


だから　いのちのいのりってうたつくったよ



「いのちのいのり」

いろんなこと　いままで　あったやん

だれにもいえんことも　おまえ　してきたやん


いきがってはじかれ　いきすぎてころぶ
いきいそいで　命　やめようとする

うらぶれてくさり　　うずくまってこごえ
うさんくさいと　うしろゆびをさされ


いつも　それでも　いのちは　おまえを
なんにもいわず　ゆるしてる

どんな　ときでも　いのりはおまえの
むねのおくでひびいてる


いえに　帰ろう　　お前のいのちのいえに
いまを　おどろう　命のいのりに　のせて

いつも　いのちは　こころの痛みのなかに
いつも　いのちは　なみだのしずくのあとに



いろんなこと　いままであったやん

ええことも悪いことも　　いっぱいみてきたやん


いいひとぶってつかれ　いかれたふりもできない
いいわけするあいてさえいない


おいつめられてなげき　おしだまってこどく
おまえがおまえをわからない


いつも　それでも　いのちは　おまえを
なんにもいわず　ゆるしてる

どんな　ときでも　いのりはおまえの
むねのおくでひびいてる


いえに　帰ろう　　お前のいのちのいえに
いまを　おどろう　命のいのりに　のせて

いつも　いのちは　こころの痛みのなかに
いつも　いのちは　なみだのしずくのあとに

いえに　帰ろう　　お前のいのちのいえに
いまを　おどろう　命のいのりに　のせて

いまを　うたおう　命の祈りのうたを
いまをいきよう　いのちのいのりのみちを



これからも　ここちや　よろしく

今夜はおもろいよ

今日は　アクター　　ナイーアの　バースでぃなので

夜　おもしろいことになります。


よかったらおこしー

5/15 メニュー 伊豆大島の

みんみん　かりぶ　おかぴー　伊豆大島のみなさんの料理

伊豆大島の　アシタバづくし　ごはん


ハーブソルトのおにぎり

あしたばツナ和え

キンピラ

ひややっこ

あしたばスープ

のセット　　５５５円


おこしやす

仙人に出遭う

今日、

イダキ（ディジュ）奏者の　生　の紹介で

千葉の里山に住む　仙人に　あう。

ひるまっから　ほっぺた赤らめた　仙人に　あう。


めっちゃ気持ちええ　場所で　気持ちええ建物にすむ
絵かきで　ぴんぴんしてる病人　で　話し出したらとまらん　仙人。


建物を　ほとんどもらいもので作ったと自慢しだして
あー　ここにも　あほがおったー　と　わろてもうた。


ネイティブアメリカンの　生まれ変わりの儀式

俺に　降ってくる生き様を加速させた儀式でもある

スウェットロッジ　　そこでやるで。

よかったら　おいで。

人数限定でもう半分は埋まってるからきたい人ははやめになー

http://www.workshopland.com/msl.html

5/5 こどもの日 メニュー

今日の　シェフ　は　ナイーア　やでー。


ナイーアが　いるだけで　場が　ナイーアになる　不思議な人。


やわらかい　感じ。　フラでも踊りたくなる感じ


今日のメニューは


こどもの日　だから


おとなも　子供も　



お子様ランチ！　

ハンバーグ

ナポリタン

プリン


旗のついたごはん

コンソメスープ


のセット


５５５円


おまけのゲームもあるみたい。

今日は　みんなで　こどもに！